YouTubeに動画アップしました!!!

 

組合員活動で講師を務めている金盛　智也氏のお尻と太ももの筋力アップを行う運動の動画を配信します！
足腰の筋力アップが期待できます。
自宅で気軽に出来ますので是非試してくださいね!!!

 

今回の配信動画

㉚お尻と太ももの筋力アップを行う運動→スクワット

 

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