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お知らせ
YouTubeに動画アップしました!!!
2022.02.08
YouTubeに動画アップしました!!!
組合員活動で講師を務めている金盛先生のトレーニング動画を配信します!
今回は体幹の機能・安定性を高めるトレーニングのご紹介です。
自宅で簡単に出来ますので、ぜひ試してみてくださいね♪
今回の配信動画
体幹の機能・安定性を高めるトレーニング (クアド・ループド・ヒップローテーション)
↓↓↓アクセスはこちらから↓↓↓
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